5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve hareket aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı münezzeh tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza munis esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Fakat bu tedavilerin hükümı hastaya göre bileğişlemebilmektedir ve hekim tarafından bileğerlendirilmelidir.
Biröte bacak ağrısı vakası dinlenerek yahut evde uygulanabilecek tabii yöntemler eşliğinde endamsız müddet ortamında geçer ancak bazı bacak vecalarının şeşnda yatan tıbbi durumlar ağrı yürekin tıbbi iyileştirme gerektirebilir.
Doppler ultrason: Anadan görme ultrasonun bu varyasyonu, hücrelerin güçlü frekanslı neva dalgalarını anlayışsız yansıtması yöntemiyle dem akışına ve tabncına bakar. Ultrason, lenf damarlarındaki engellerin bulunmasına yardımcı mümkün.
Temelı durumlarda ise natürel yöntemler ve evde kuruluşlabilecek uygulamalar ehliyetsiz kalabilir. Dirlik bünyelarına veya mukteza durumlarda ivedi servise kellevurmanız önerilen bu durumlardan birtakımları şunlardır:
Diz ve basamak eklemlerinde oluşan iltihaplanma, ağrılı bir şemekmeye sebep olabileceği kabil özellikle sabahları veya durağan kaldıktan sonrasında kişilerde; eklem mevkufğu, yorgunluk, ateş ve iştah yitirilmesine menşe olabilmektedir.
Vecayı hafifletmek ve iltihabı azaltmak yürekin hekim aracılığıyla reçete edilen otları tutunmak
Bu durumlara munzam olarak varisleri olan temelı bireylerde variköz egzama olarak isimlendirilen sağlık problemi gelişerek bacak vecası gelişebileceği temizılda tutulmalıdır. Bu hatır geliştiğinde dayalı cilt bölgesinde balkıya lahika olarak renk değalışverişikliği de meydana gelebilir.
Fibromyalji, vücudu etkileyen geniş bir ağrı sendromudur ve bacaklarda da vecaya münasebet olur. Bu keyfiyet, süreğen münteşir ağrı, yorgunluk ve hassasiyet ile karakterizedir. Nedeni tam olarak anlaşılamamıştır ve tedavisi multidisipliner bir yaklaşım gerektirir.
Tendinit, kasları kemiklere demetlayan tendonların iltihaplanmasıdır. Diz, bacak dahiği yahut kalça bölgesinde tendinit, devinme sırasında sert bir balkıya ve hassasiyete sebep mümkün. Tekrarlayan hareketler veya aşırı tasarruf yaygın nedenlerdir.
Sakroileit, zir omurganızın ve leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde kâin sakroiliak eklemlerinizden birinin veya her ikisinin inflamasyonudur.
Hamilelik döneminde oluşan bacak dertları, doğum ile alay malay çoklukla kaybolmaktadır. Hamilelik döneminde bacak ağrısına ne olabilecek durumlar şu şekilde sıralanabilir:
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını söylem fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında kontakyı sağlayan lafın ve kip bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana gelecek iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma vürutir. Bacak bölgesinin tendinitleri çoğunlukla hamstring ve topuk kemiğine yaklaşan bölgelerde sabitleme edilirler.
Bacak vecası, çoğunlukla uzun periyodik ayakta kalma kabil protez ayak aşırı kullanım ve yıpranma ile eklemler, kemikler, kaslar, ilişkilar, tendonlar, sinirler yahut öteki hoş dokulardaki yaralanmaların sonucu olarak kıç dahiği ve bel arasındaki bölgede hissedilen ağrı ve sızı hissetme durumudur.